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2005年02月09日

デューク更家ウォーキングセミナー

関西では珍しいらしい、韓国のお酒、百歳酒。ストレートで。なかなか美味しかった。
結構まわった。おかげで帰り道の寒さがあまり身にしみなくてよかった？！

生しゅんしゅんを見た！デューク更家さんのウォーキングセミナーに行って来て。テ
レビとかでよく目にするあの両手を重ねて頭の上へ挙げるタケノコみたいなポーズと
かインド舞踊みたいなエクササイズを実際に体感してきた。おもしろかったなぁ～
　DVDが売れる理由がわかった気がする。いくらするんだろう？でもとりあえず、基
本動作を忘れないうちに家でもやってみようっと。とりあえず、最初のレッスンで出
て来た３つの動きは覚えやすそうだし。肩回しと、タケノコと、インド舞踊もどき。
と、歩く時はオヘソを上げて・・・云々。行けてホント良かったなぁ。何がヨカッタっ
て、体の動かし方、キレイな歩き方の基本ラインがわかったことはもちろんのこと、
「心の持ちよう」「気持ちの状態」がアップされたのが嬉しかった。心身共に健康。
これホント大切。ってつくづくそう思う。

・・・そして次の日、笑えるくらい脚が筋肉痛になった。昼に整骨院へ行ってマッサー
ジ治療中にホントに笑ってしまった。昨日しゅんしゅん言いながら少し体を動かした
だけでこんなに筋肉痛になるのぉ？私の体は普段どれだけ鍛えられずになまってるわ
けぇ？って思ったらおかしくなってきて。くすぐったいですか？って先生に驚かれて
ちょっと困った。ってそんなに大笑いしたわけじゃないけど。

笑えるといえば、セミナー会場で高校時代の同級生のくみちゃんにばったり会って、
嬉しい偶然でふたりで大笑いした。まさかこんな場所で？って。先週たまたま一緒に
遊んでて絶対にこの後ろ姿＆横顔は彼女のハズ！って確信が100％あったから声をか
けることができたんだけどね。人込みで名前を呼ぶ方も呼ばれる方も恥ずかしいもん
があるし。。。でも無事に本人でヨカッタ。で、お互い、ひとりでしゅんしゅんする
予定が、ふたりでしゅんしゅん。（途中ではぐれたけど。）２倍楽しめて良かったヨ
カッタ♪めでたしメデタシ

♪BGM♪
本日0歳８ヶ月になった怪獣くんのすやすや寝息。

投稿者 miyuh : 2005年02月09日 17:32